Zveme vás na seminář pletení kořenkovníku z pedigu (jemné proutí) a mořskou trávou na pevném dně. Košík je krásná dekorace na stůl nebo do kuchyně. Kurz je vhodný i pro začátečníky. S sebou nutno vzít starý ručník (pracuje se s mokrým materiálem), ostré štípačky nebo nůžky (co přestřihnou špejli), špičaté tenké kleště nebo šídlo.

Pátek 20.4. – neděle 22.4.2012, rekreační středisko U Starého rybníka, Zbraslavice u Zruče nad Sázavou, cena 1890 Kč včetně plné penze.

Dopřejte si s kamarádkami radost z pohybu a relaxace bez povinností! Ubytování ve 4 lůžkových pokojích v hotelových apartmá se sociálkou a možností přistýlky. V případě, že bude pokoj obsazen menším počtem ubytovaných než 4, je doplatek za každé volné lůžko a noc 50 Kč. Stravování formou plné penze – jednotné menu – od páteční večeře do nedělního oběda včetně, pitný program si musí zajistit každý sám - v místě je otevřen bar s občerstvením. Doprava vlastní (možnost dohody odvozu s těmi, kdo jsou motorizované).

Program: V ceně je automaticky: Plná penze a cvičení, 7 lekcí dle výběru z následující nabídky: 4x Pilates, 2x Power yoga, 1x Flirt Dance, 2x Břišní tance, 1x Zumba. Některá rozdílná cvičení budou tentokrát probíhat souběžně ve dvou místnostech. Drobné změny v programu si vyhrazujeme. Doprovodný program za poplatek na Vaše objednání: Večerní minikurz pletení košíků (každá účastnice si odnese vlastnoručně vyrobený košík či jiný výrobek z pedigu, materiál v ceně kurzu – cena kurzu 200,-Kč/os.), masáže (relaxační masáž, manuální lymfodrenáž, indická masáž hlavy bez oleje, kraniosakrální terapie – ceník bude rozeslán všem přihlášeným). Další možnost vyžití: Sauna a sportovní vyžití dle ceníku rekreačního střediska na písemnou objednávku (např. horská kola, tarzan park). Příjezd v pátek od 16:00 výše, odjezd v neděli po obědě. První cvičení bude v pátek večer od 19:30 po večeři, která je od 18:30. Drobné změny v programu vyhrazeny.

Cena: 1890 Kč – cvičící, 1490 Kč – necvičící (možnost faktury pro zaměstnavatele). Cena zahrnuje ubytování včetně lůžkovin (ale ručníky si s sebou vemte vlastní), plnou penzi, pobytové taxy, náš sportovně-taneční program. S sebou karimatku na cvičení (pokud nemáte, napište abychom vám ji zajistily), přezůvky a osobní věci. Cena nezahrnuje dopravu, parkovné 50 Kč/den/auto, pitný režim, kurz pletení košíků, masáže, saunu, sportovní aktivity uvedené na webu rekreačního střediska.

Záloha 1000 Kč co nejdříve vzhledem k velkému zájmu a kapacitě střediska, nejpozději však do 15.2.2012 převodem na účet u České spořitelny č. 146916329/0800 nebo v hotovosti u cvičitelek. Doplatek nejpozději do 10.4.2012. Podrobnější informace a přihlášky na mailu nebo telefonu viz Kontakty.